Заметки о вкусной и здоровой пище!

Тыква с начинкой, запечённая в духовке

Моё новое неожиданное открытие - запечённая в духовке тыква! Наша прелесть и наша сладость, ибо, настолько вкусно это блюдо, что даже сложно отнести его не к десертам. 

Как по мне - это бомба, ибо и готовится предельно просто: можно сказать, сами ингредиенты  делают все за вас!

Делюсь от всей души! 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

Пшено -100 гр.

Рис - 100 гр.

Кокосовое молоко (или обычное молоко) - 150 мл

Вода (или молоко) - 150 мл.

Курага или урюк шоколадный - 100 гр

Грецкий орех - 100 гр

Топленое масло/ кокосовое масло/ сливочное масло - по вкусу

Соль - по вкусу.


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Промыть пшено и рис. Можно под струёй проточной холодной воды. Залить чистой водой и дать пол часа постоять - говорят, из пшена уходит горечь. Если времени нет, можно этого и не делать. Большой разницы я не заметила.

2. В отдельной кастрюле сварить на смеси воды и молока пшено и рис до полуготовности. Не забудьте посолить.

Если вы не употребляете коровье молоко, замените его кокосовым. Это только добавит вкуса. Я готовила на кокосовом🥰

3. Пока варится крупа, подготовьте тыкву. Тонко срежьте дно тыквы, так она будет устойчиво стоять и выпекаться. Донышко можно выбросить.

Срежьте верхушку тыквы, отложите в сторону, она пригодится. Освободите пространство тыквы от семечек.

4. Промойте курагу. Измельчите орехи и курагу. 

5. Готовую крупу смешайте с маслом, орехами и курагой.

6. Начните очищенную тыкву готовой смесью, накройте срезанной ветхушкой и поставьте запекать в духовку при температуре 180С  в течение примерно 50-ти минут. Зависит от величины тыквы и вашей духовки.

Готовность проверьте деревянной шпажкой.

7. Нарезайте дольками и наслаждайтесь!🥰


Фотки так себе, но делала их на скорую руку, терпеть дольше этот умопомрачительный запах и не есть не было никаких сил😄




0 коммент.:

Вам понравился рецепт?! Поделитесь им с друзьями:

Отправка комментария

 

Немного обо мне и блоге:)

Путешествуйте с нами

Делимся рецептами

%